Em algumas regiões do país a umidade relativa do ar tem caído, originando um clima mais seco, propício a causar um aumento nos atendimentos à doenças respiratórias.
Índices de umidade do ar baixo podem causar irritação nos olhos, garganta e nariz de indivíduos sadios, mas também pioram muito os quadros de rinite e asma.
No nariz, o ar deve ser umificado e filtrado, mas nesta época, chega às vias respiratórias mais seco que o habitual. Desta forma, provoca irritação, coceira, aumento da secreção, tosse, obstrução nasal. Nos olhos, pode provocar sensação de ressecamento, ardência, olhos vermelhos e fotofobia (dificuldade para olhar para a luz).
Recomendações de saúde frente ao tempo seco:
- Usar umidificadores de ar ou colocar uma vasilha com água ou toalha molhada no lugar onde irá dormir;
- Manter a casa higienizada, arejada e ensolarada;
- Tomar bastante líquido para hidratar corpo e secreções;
- Evitar exposição prolongada a ambientes com ar-condicionado, já que este ajuda a ressecar o ambiente;
- Realizar atividades físicas antes das 10h ou após 17h, quando o ar está mais úmido;
- Forrar travesseiros e colchões com plástico, usar edredons ao invés de cobertores, retirar tapetes ou objetos que acumulem pó como livros, revistas, brinquedos de pelúcia e caixas;
- Evitar produtos de limpeza com cheiros fortes;
- Usar persianas laváveis;
- Evitar plantas dentro da casa;
- Não deixar ninguém fumar dentro de casa;
- Usar roupas leves quando a temperatura estiver elevada;
- Usar soro fisiológico para os olhos ou narinas se houver irritação;
- Evitar animais dentro de casa.